• DEVELOPMENT
  • WOMEN
  • MEN
  • CURVE
  • FAMILY
  • CREATORS
  • NEWS
  • CONTACT
  • GET DISCOVERED
[ X MENU ]

The Source Models

Nikola Stajszczak [ 213.5k ]
@nikolastajszczak
Nikola Stajszczak
Instagram [ 213.5k ]
Nie jestem w stanie zliczyć, ile razy ten mały trik otworzył mi drzwi do rzeczy i projektów, których nawet nie planowałam 🙆🏽‍♀️ Relacje naprawdę procentują, jeśli się o nie dba 🕺🏽 Mały nawyk, ogromna różnica
Most people think vacation sets you back 🙅🏽‍♀️ It doesn’t. It upgrades you When you step away from routine, your nervous system finally resets Stress drops. Sleep improves. Hormones rebalance. And suddenly your body can actually respond to movement again 🏃🏽‍♀️🏃🏽‍♀️🏃🏽‍♀️ That’s why runs feel lighter Why strength comes back faster Why motivation isn’t forced Progress isn’t built by grinding nonstop It’s built by alternating stress + recovery.
This isn’t just a wellness trend. It’s a tool you can use when you want more energy, less anxiety, and a stronger sense of self control 🫡🫡 Cold plunging trains your breath, your mind and your reactions. And the best part? You don’t need a long session even short, consistent exposure can make a real difference over time 🤞
Kilka zmian które zauważyłam w Tulum przez ostatnie lata: jest dużo więcej atrakcji i jednocześnie ceny wzrosły znacząco (przy plaży porównywalne do LA czyli 3x drożej niż w Polsce). Hotele i restauracje są zabookowane z wyprzedzeniem, a sezon trwa od stycznia do maja z festiwalami i dużymi eventami. Każdy hotel ma swój ‘party day’ w tygodniu, a ‘vibe coordinator’ w hotelu to tu normalny zawód (muszę jeszcze znaleźć gdzie aplikować 😉) Z drugiej strony jest też masa opcji wellness: joga, medytacje, cacao ceremonies na każdym rogu. Szczyt sezonu = korki 🥲 wczoraj 1 km zajęło nam autem 2 godziny, więc skuter to często najlepsza opcja. My głównie trzymamy się strefy hotelowej przy plaży… tutaj tyle się dzieje, że wrażeń nam nie brakuje. Lazurowa woda, biały piasek i świeże owoce morza to moja definicja szczęścia. A jak jeszcze jest parkiet… to proszę mnie nie szukać 😋
• morning activities • celebrating NYE with new and old friends • bbq and avocados on repeat • Family Skype • rainbow after 2 minutes of rain • more food, more laughter • book power of awerness by naville
All I want for Christmas is a nap…
Waiting for Santa ☃️🌨️😌❄️
Ile naprawdę kosztuje taki wyjazd na narty we Włoszech? ⛷️💸 Bez ściemy i bez luksusów na pokaz, tylko realne liczby z wyjazdu. FreeSki robi OGROMNĄ różnicę, bo skipass masz już w cenie noclegu, więc budżet automatycznie się uspokaja 😎 Dajcie znać czy chcecie takie rolki z innych wyjazdów 👇🏼👇🏼👇🏼
Narty we Włoszech jak z bajki! ⛷️✨ Wyobraźcie sobie: skipass w cenie hotelu, dobrze przygotowane stoki, słońce i zero nerwów. Byłam, sprawdziłam 😅 Jeździsz więcej niż stoisz, a dzień na stoku naprawdę ma sens 🥸 Madonna di Campiglio i Livigno robią to genialnie: jeśli przyjedziesz przed 20 grudnia albo po 20 marca / 10 kwietnia i zatrzymasz się w partnerskich hotelach lub apartamentach, skipass masz w cenie noclegu 🤓 Po nartach cisza, regeneracja i zero poczucia, że jesteś w środku narciarskiego chaosu 😶‍🌫️ Chcecie rolkę z dokładną rozpiską kosztów tego wyjazdu? 💰💰💰 Linki: Madonna di Campiglio – FreeSki https://www.ski.it/en/offers/free-ski Livigno – My Livigno Pass https://www.livigno.eu/en/skipass-free
Ski lift opens at 8:00 Me at 7:59:
👀 Na wyciągach, w knajpach, w kolejkach, na trasach wszędzie polski. Włoski klimat zostaje w widokach, jedzeniu i słońcu 😁 Włochy w zimowej wersji „jak w domu”, tylko z lepszym espresso i Dolomitami w tle 🏔️
Just another day in the Dolomites
[ @thesourcemodels | 305.535.2428 | info@thesourcemodels.com | mediaslide model agency software ]